训操心得

第一篇：训操心得

训操心得

以前对于训操的种种看法都是从学长学姐那里听来的，当我真正参与到这一行列中时，我才有了属于自己的感想，才有了集体意识。

最开始，四个多小时的训练，对于平时缺乏锻炼的我，无疑是一个巨大的挑战。一遍又一遍地重复着同一个动作，抬臂，抬腿，定动作，平衡能力不怎么样的我不知道有多少次站不住，站不稳，手臂抬得酸痛酸痛的。我不禁默念，快把我刷下去。

但这种想法并没有持续多久。至少我的前排和右排没有这种想法。保持双臂上举绝对是很苦的事情，像我这种撑不住的人总要想方设法偷懒。可我惊讶的发现，她们居然没有。虽然她们也有很痛苦的表情，也会嚷着快点放松，但手上却没有一点偷懒的意思。这很令我敬佩，不服气的心理也油然而生。暗下决心，拼一拼耐力，我要做得比她们好。

竞争感驱使着我努力锻炼自己，可新的问题接踵而至。由于太想表现，做操时主观地觉得别人做的没有自己好，整体作操时和打架的频率不能合在一起。教练的口吻也从之前的表扬变为一次又一次的批评。眼看比赛临近，我的动作还是不能与大部队融合，心中的焦虑感一天胜于一天。

比赛前的晚上，主教练回放视频，我的部分总是出现问题，我突然有一种对不起大家的感觉，那时才明白，在一个集体之中，并不需要冒尖，并不需要特别的个人表扬；对一个集体来说，集体得到荣誉，才是最大的荣誉。我渐渐放下骄傲的心理，将目光放到一排一列，速度、高度标齐，果然，我们一列被表扬的次数越来越多，我的自信一点点重拾。

随着集体意识根深蒂固，我越来 ……此处隐藏2976个字……会 操 流 程 及 要 求

一、教官将全部军训学生带到指定会操场地（篮球场），集合队伍，各教官向总

教官报告人数。

二、出席领导主席台就坐，评委和观看家长入坐。

三、总教官整理队伍，向校长报告。总教官陪同校长检阅军训学生方队（校长：

同学们好 学生：校长好 ； 校长：同学们辛苦了 学生：为校争光）

四、总教官宣布军训会操流程：会操科目、会操目的、会操要求，宣布会操正式

开始，各班按照指定顺序带入场地开始进行会操。（会操顺序由班主任抽签决定，由政教处在会操前一天负责落实），会操内容：整齐报数，整理着装，稍息、跨立、立正，停止间转法、蹲下起立，礼节，三种步伐的行进与立定。

五、公布会操评比结果，向会操优秀班级及军训先进个人颁发奖状和奖品。

六、校领导作军训总结讲话

七、军训会操结束

第五篇：训心得

外贸函电实训心得

时间过的真快，转眼间，我们的外贸实训就将近尾声了，我也从中学到了好多知识，通过我们不断地练习实训给的任务，我也清楚的认识到了自己的不足，谢谢老师的帮助和小组的配合。

在实训的过程中,我对国际贸易的一些基本的知识有了更深刻的了解,通过实训,我对合同单证以及金融操作等基本的业务从开始的一无所知到现在能够应用到实训中。我也学会了贸易磋商信函的书写，学会了如何与客户交流并促成交易。同时，我认识到平时努力学习理论知识是很有必要的,并且也学会了如何将理论知识运用到实际操作中，这增加了我对这门学科的兴趣。我深刻感觉到了自己对国际贸易知识的了解还是太少了,以后要抓住机会多学习一些相关知识。